残暑お見舞い申し上げます^^
今週のお題「残暑を乗り切る」
こんにちは^^
yahooブログが終了になり、ブログ移転してから初めてブログを書きます。
長いことブログ放置してたので、初心に戻ろうと思いますので、改めてよろしくお願いします。
旧暦では秋になりますので、すでに残暑ですが、暑いです。
やっぱり温暖化も暑さを増してます。
北極の氷河、海の氷が100万平方キロメートルも30年で溶けちゃいました。
海抜ゼロ地域は、寒気がするぐらい津波の危惧ありそうです。
それでもペンギンの画像をみると癒されるというか、気持ち涼しくなります。
暑いけど、涼しく感じることで、なんとか。。。
暑いので水分とビタミン補給しませんか?
我が家では、レモンは輪切りではなく、櫛形にカットします。
グラスに氷を沢山いれ、櫛形だとレモンが絞りやすいので、ギュギュっと。
ここに、炭酸水をジュワ～～～～
ゆるーく酸味があり、美味しいです。ぜひ試してくださいね。
そういえば、沖縄の国場川にオオジロザメが遡上しているらしいです。
人食いざめの恐怖映画で、ジョーズありましたが、オオメジロザメらしいです。
オオメジロザメは淡水でも海水でも生息が可能で、人間を襲うことがあります。
原作のモデルとなった事件が、ニュージャージであり、観光客や地元の少年やら大勢が海や川でサメの餌食になったらしいです。
ということで、川遊びもサメ情報が必要らしく、寒気しますよね。
温暖化で生息域も変るからキャンプや川遊びも沖縄に限らず、淡水鮫に注意ですよ。
そうそう夏バテしないように、お豆腐を食べています。
ベジタリアンやヴィーガンの方が長生きするらしいのと、お肉嫌い。。。
食欲の秋には厳しいので、食欲がでない暑い時期に。。。
代用肉のソイミート（大豆）やグルテンミート（小麦）を食べるベジタリアン。
日本には豆腐、湯葉など上質のタンパク質があり、お肉を食べずにコレステロールを減らすには、残暑はいいですよ。
